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2월 요가교실
작성자 평생교육지원 조회수 64
등록일 2024.03.05 추천수

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파일 요가 2-1.jpg요가 2-2.jpg


우리 상록뇌성마비복지관에서는 뇌성마비인을 대상으로 신체적·정신적으로 건강을 증진 시키고, 생활의 활력을 불어넣어 삶의 질을 향상하여 긍정적인 사고를 가질수 있도록 하고자 요가교실을 실시하였습니다.

■ 일시 : 2024년 2월 8일(목)~2월 29일(목) / 매주 목요일 / 13:00 ~ 13:50, 14:00 ~ 14:50

■ 대상 : 성인뇌성마비장애인

■ 내용 : 요가 호흡법 / 세라밴드를 활용한 상,하체 유연성 기르기 / 어깨, 하체 근력강화운동 등

■ 담당 : 평생교육지원팀 권서준
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